吃西瓜的好处和禁忌有哪些

 时间:2020-10-03  贡献者:322fk.com

导读:吃西瓜有什么好处,炎炎夏日,不少朋友都喜欢买西瓜来吃,不仅能够解暑解渴,还 有益健康。因为西瓜富含多种维生素、蛋白质、矿物质等。因此,适 量地吃西瓜是利于健康的。 但是如果人们吃西瓜

吃西瓜有什么好处
吃西瓜有什么好处

炎炎夏日,不少朋友都喜欢买西瓜来吃,不仅能够解暑解渴,还 有益健康。

因为西瓜富含多种维生素、蛋白质、矿物质等。

因此,适 量地吃西瓜是利于健康的。

但是如果人们吃西瓜时触犯到禁忌就有可 能会影响健康状况了。

那么, 吃西瓜的好处和禁忌有哪些呢?相信很多朋友都想了解下。

接下来,我们一起来看看吧。

西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做药。

在历代医药书籍中,关于 西瓜做药用的记载甚多,认为它具有解暑热、止渴、利小便、治疗喉 痹、解酒毒等多种功效。

现代研究也证明,西瓜确有解暑、利尿、降 压、驱虫等多种作用,具有较为广泛的医疗用途。

西瓜有利尿消肿功 效,可将人体湿气或多余水分排出体外,有消暑排毒的作用。

将西瓜 皮切成丝或薄片,入锅加水煮沸,下番茄、鸡蛋及作料,就成为具有 消暑利尿作用的汤。

西瓜子则有降压作用,取西瓜子仁 9~15 克煎汤 内服,或者生吃、或者炒熟嚼食,均有一定的降压效果,适合高血压

患者。

西瓜根、 叶水煎服, 可治疗腹泻和肠炎; 西瓜皮中医称之为 “西 瓜翠衣”,性味甘凉,是治疗咽喉肿痛的良药。

西瓜是很好的食品,但也有禁忌。

西瓜是生冷之品,较为寒凉, 因此体质虚弱、月经过多者、消化不良的慢性胃炎者、年老体迈者, 皆不宜多食。

吃多了易伤脾胃,造成腹胀、腹泻、食欲下降。

因西瓜 含有较多的糖分, 故糖尿病患者也不宜多食西瓜。

一次食入西瓜过多, 西瓜中的大量水分会冲淡胃液, 还会引起消化不良和胃肠道抵抗力下 降。

西瓜具有解暑热、止渴、利小便、治疗喉痹、解酒毒等多种功效, 但是体质虚弱、月经过多者、消化不良的慢性胃炎者、年老体迈者不 宜多吃西瓜,否则有可能会导致消化不良等疾病。

 
 

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