晚上睡觉出汗怎么办?

 时间:2018-04-25 15:05:53 贡献者:风林网络资料库

导读:如对您有帮助,可购买打赏,谢谢晚上睡觉出汗怎么办?导语:有些人在晚上睡觉的时候会出汗,其实身体明明是不热的,但是不知道为什么就是容易出汗,有人觉得这是不是疾病的前兆,

夜间出汗多是什么原因,夜里睡觉出汗是怎么回事,夜间
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如对您有帮助,可购买打赏,谢谢晚上睡觉出汗怎么办?导语:有些人在晚上睡觉的时候会出汗,其实身体明明是不热的,但是不知道为什么就是容易出汗,有人觉得这是不是疾病的前兆,其实 在医学上把这称为 有些人在晚上睡觉的时候会出汗,其实身体明明是不热的,但是不 知道为什么就是容易出汗,有人觉得这是不是疾病的前兆,其实在医 学上把这称为盗汗,醒后汗泄即止为特征的一种病征。

如果晚上睡觉 大汗淋漓影响睡眠的话,就要进行治疗了,那晚上睡觉出汗怎么办? 有盗汗症状的人,在睡着后汗出异常,但是醒过来后就不会出汗了。

它是什么原因引起的呢?一般来说可以分为两种原因,一是生理性盗 汗,二是病理性盗汗。

生理性盗汗 这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的,因为小孩子皮肤非 常幼嫩,所含水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛的同时却有着 尚未健全的植物神经调节功能。

因此,小孩子在活动时容易出汗,如 果睡觉前活动多的话,身体的新陈代谢更加活跃,导致热量增加,在 睡着时汗腺分泌会变多,大汗淋漓,以利于散热。

除此之外,孩子如 果在睡觉前吃东西,胃液分泌也会变多,引起汗腺分泌的相应增加, 让孩子睡觉时出汗很多,特别是睡觉的最初两小时。

另外,人体在睡 觉时,室内温度过高,被子太厚,这些环境因素都会造成生理性的睡 觉出汗。

病理性的盗汗 入睡之后,如果出汗时间以上半夜为主,则一般都是血钙偏低引起 的。

低钙会增加交感神经的兴奋性,加大了汗腺的分泌,这样的睡觉 出汗现象在佝偻病患者中更多见。

如果是有结核病的患者出现睡觉出预防疾病常识分享,对您有帮助可购买打赏

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢汗,往往是整夜都出汗,并且伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等 症状。

许多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病都会引 发病理性睡觉出汗。

睡觉出汗防治方法 1. 保持干燥 有睡觉流汗现象的人,应该注意勤换衣被,并且经常洗澡,准备好 软布擦身,或者用一些小儿爽身粉,保持皮肤干燥,减少汗液对皮肤 的刺激。

如果身上有汗。

不要直接吹风,避免感冒。

2. 降低温度 如果家里条件允许的话,应该适当的调节室内的温度和湿度,特别 是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说,居住环境应该偏凉才可以。

3. 注意饮食 在饮食方面,应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药,摸索出适合 自己的饮食宜忌规律,制定对自己最好的食疗调养身体。

像阴虚血热、 火旺的人,应该要切忌不要食用辛辣的食物,不要喝酒,可以多吃一 些可以清热的蔬菜,让汗腺可以有稳定的基础去恢复。

4. 体育锻炼 无论什么时候,适当的体育锻炼都可以让身体变得健康,所以,加 强体育锻炼,养成正确而有规律的作息习惯,劳逸结合,让睡觉出汗 的身体可以有条件去治疗。

5、睡前平静 生理性盗汗多是睡觉前过多运动,所以在睡觉前注意别太兴奋保持 安静,而且睡前别吃太多东西。

对于病理性出汗,应该对症下药,补 充身体所缺乏的营养,如果是结核病等引起的,应该马上去医院看医 生。

通过上面的介绍之后,相信你对于睡觉时出汗有了一定的了解,对预防疾病常识分享,对您有帮助可购买打赏

 
 

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